南棗核桃糕 – 红枣核桃糕

秋冬季吃核桃是最佳时季,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效。 红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效。

有这么多的好处,把这两种食材加在一起做成的小点心更加补。这就是今天做的这款红枣核桃糕。用到的材料简单,不加糯米粉,不加米粉,甜度低,碳水化合物含量相对较低。吃起来口感也非常棒,一点都不粘牙。有点像吃阿胶糕,但是成本比阿胶糕低多了。这个冬天可以经常制作一些,常备在家中, 作为平时上下班出门路上的小点心,或者亲戚朋友聚会的小糖果都非常好。如果喜欢还可以加一些黑芝麻或者其他的坚果,也一定很好吃。

材料:
450克红枣
250克核桃仁
70克枸杞
220克麦芽糖
65克无盐黄油
3克盐